Кофеиновая зависимость — это реально

Как вам уже известно, кофеин содержится и в чае. Но дело в том, что в чае, помимо кофеина, содержится L-теанин, обезвреживающий эффект кофеина. Кофе, напитки типа колы и энергетические напитки не содержат этого спасительного ингредиента. В приведенном ниже перечне вы можете увидеть, сколько кофеина содержится в чашке чая первой заварки по сравнению с количеством кофеина в чашке кофе:

Черный чай — на 50% меньше

Чай оолонг — на 70% меньше

Зеленый чай — на 80% меньше

Белый чай — на 90% меньше Читать далее Кофеиновая зависимость — это реально

Отправляясь в дорогу, возьмите с собой чай

Постепенно люди все больше признают целебные свойства чая, что вынуждает их отказаться от любимого напитка кофе.

Заварить чай совсем не трудно, но заранее спланировать свой поход вам все же необходимо. Приведем несколько рекомендаций:

1. Пусть выход в город станет для вас привычным утренним ритуалом. Если вы по утрам обычно пили кофе, то приготовление чашки кофе стало вашей привычкой. Завзятые кофеманы заранее могут молоть себе порцию кофейных зерен перед сном, чтобы утром не тратить на это драгоценное время. Читать далее Отправляясь в дорогу, возьмите с собой чай

Короткий тест перед выбором чая

Вы должны попробовать как можно большее количество сортов и разновидностей чая, прежде чем выберете для себя самый подходящий. Однако некоторым из вас все же понадобится дополнительная подсказка, чтобы как-то сузить выбор. В связи с чем рекомендуем вам ответить на вопросы небольшого теста, приведенного ниже.

1. Мороженое, с каким ароматом вы предпочитаете?
а. Ванильное
б. Мятное с кусочками шоколада
в. Мороженое с сиропом, с добавлением банана, орехов и вишни

Читать далее Короткий тест перед выбором чая

Важное значение мысли при похудении и изменении своей жизни

Контролировать свою жизнь можно тогда, когда до вас доходит, что вы живете не своей жизнью. Вы думаете: «Мне многого удалось достичь, поэтому я способен контролировать ситуацию». Но я сказал себе: «Должно быть, я все делаю правильно!» Я был женат, мои успехи в бизнесе были налицо. Жизнь моя складывалась хорошо, я принадлежал к членам высшего общества, играл в поло, имел красивых подружек, путешествовал по всему миру. Казалось бы, лучше не бывает!

Читать далее Важное значение мысли при похудении и изменении своей жизни

Как отказаться от кофеина при помощи чая

Именно чай стал катализатором всех перемен в жизни. Когда вы пьете кофе, можно сказать, что вы «летаете» целый день и похожи на зайца из рекламы батарейки «Энерджайзер». Бета-импульсы головного мозга находятся в состоянии постоянного ускорения, т. е. вы без нужды весь день пребываете в состоянии боевой готовности.

Откажитесь от кофеина, так как чай успокаивает, делает вас более уравновешенными, дает толчок к началу правильного питания, занятиям спортом, избавления от лишнего веса. Благодаря чаю происходят многие изменения, которые сделают жизнь привлекательной для вас.

Читать далее Как отказаться от кофеина при помощи чая

Использование экстракта чая в медицине и в вопросе похудения

Хотя употребление чая так чудодейственно влияет на работу наших внутренних органов, нельзя не упомянуть о благотворных результатах при наружном применении этого напитка. В 2006 году группа американских и немецких ученых опубликовала результаты своих исследований по поводу наружного использования экстракта чая при поражениях кожи в результате прохождения онкологическими больными курса радиационной терапии. Ученые обнаружили, что с помощью чая можно на 5-10 дней сократить период острой реакции кожи на облучение. В результате этого они пришли к заключению, что чай, работая на клеточном уровне, предотвращает воспаление кожи.

Читать далее Использование экстракта чая в медицине и в вопросе похудения

Чай и всемогущий витамин С в борьбе с раком

Свидетельств тому, что чай способен предотвратить рак, нет числа.

С 1990 года проводились сотни исследований, результаты которых показывают, что чай препятствует образованию новых опухолей, а также замедляет развитие уже образовавшихся. В 1997 году учеными университета штата Канзас было обнаружено, что ЭГКГ чая является в 100 раз лучшим антиоксидантом, чем витамин С, и в 25 раз мощнее витамина Е защищает ДНК человека от разрушительного действия свободных радикалов, приводящего к онкологическим заболеваниям. Ученые также обнаружили, что ЭГКГ (катехин) способен сигнализировать раковым клеткам о прекращении репродукции, обеспечивая естественное отмирание клетки, являющееся частью нормального процесса роста новых клеток.

Читать далее Чай и всемогущий витамин С в борьбе с раком