Не все калории одинаково полезны, нужно учиться добавлять в рацион только здоровую пищу

Почти каждая вторая девушка недовольна своей фигурой. Поэтому пробуют разнообразные диеты, чтобы добиться желаемых форм. В мире существует много способов похудания. Знаменитости в глянцевых журналах дают советы о том, как лучше и быстро похудеть. Правда далеко не все диеты могут подойти тому или иному человеку. Самый верный способ похудения – сбалансированное питание и подсчет калорий. Читать далее Не все калории одинаково полезны, нужно учиться добавлять в рацион только здоровую пищу

Симптомы, профилактика и лечение перетренированности

Чрезмерные нагрузки не проходят бесследно. Спортивная болезнь, или перетренированность, возникает не только у новичков, но и у профессиональных спортсменов. Первые по неопытности подвергают неподготовленный организм непосильным нагрузкам, а вторые, увеличивают объем тренировок до той степени, когда собственных ресурсов на восстановление сил не хватает. Читать далее Симптомы, профилактика и лечение перетренированности

Народная медицина: рецепты от кашля

Во все времена года, не зависимо от того, холодно ли жарко, бывает такая не очень приятная пора, как пора простудных заболеваний. Для многих одним из утомительных симптомов является кашель, который можно лечить не только доверясь врачам или фармацевтам, но и себе, точнее народным средствам. Наша статья поможет вам некоторыми рецептами от кашля народной медицины. Читать далее Народная медицина: рецепты от кашля

Во сколько начинается шевеление плода

Лучшая пора для девушек – беременность. Все самое приятное впереди – первый триместр, первое УЗИ, первые толчки малыша. Многие будущие мамочки ждут именно этого. В этой статье мы поговорим о том, во сколько начинается шевеление плода. Читать далее Во сколько начинается шевеление плода

Нормальный вес беременной женщины

Если вы решили похудеть, то на это должна быть своя причина. Нормальный вес человека не может вызывать дискомфорта, и вы даже не станете задумываться о необходимости его сбросить. Если же такие мысли уже давно обитают в вашей голове, значит что-то не так. Читать далее Нормальный вес беременной женщины

Как правильно начать заниматься йогой

Йога сегодня – это модное слово и полезное занятие для саморазвития, пришедшее к нам из глубины веков с востока. Она позволяет человеку усовершенствовать себя в физическом и духовном планах. Йоге все возрасты и телосложения покорны: мужчины, женщины, дети успешно могут ей заниматься. Читать далее Как правильно начать заниматься йогой

Очки массажеры для глаз «АС-360» вернут молодость коже вокруг глаз

Современные технологии, используемые косметологами, уверенно шагают вперед в ногу со временем, постоянно развиваясь и совершенствуясь. Прошли те времена, когда заболевания глаз лечились народными методами сомнительной эффективности, и люди вынуждены были доживать свои жизни с плохим зрением, теряя возможность в полной мере наслаждаться всеми красками окружающего мира. Читать далее Очки массажеры для глаз «АС-360» вернут молодость коже вокруг глаз